Litteratur
Förslag på litteratur att läsa för Dig som vill veta mer:
- Social fobi - Effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi.
Tomas Furmark, Per Carlbring, Gerhard Andersson, m.fl. Liber, 2013.
- Ingen panik - Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi.
Per Carlbring & Åsa Hanell, Natur och Kultur, 2011.
- Oro - att leva med tillvarons ovisshet.
Anna Kåver, Natur & Kultur, 2017
- Sömn - Sov bättre med Kognitiv beteendeterapi.
Marie Söderström, Viva förlag, 2007.
- Mindfulness i vardagen – Vägar till medveten närvaro.
Ola Schenström, Viva Förlag, 2007.
- Handbok för oglada. Vetenskapligt förankrade metoder för ökad glädje och livskvalitet.
Lars Ström, Per Carlbring, KBT akademin, 2014.
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi.
Georgio Grossi, Viva förlag, 2008.
- När perfekt inte duger.
Martin Antony & Richard Swinson, Natur & Kultur, 2014.
- Hantera oro och ovisshet med KBT . En arbetsbok vid GAD.
Melisa Robichaud, Michel J. Dugas, Natur & Kultur, 2018.
- Tillbaka till jobbet. Hållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa.
Åsa Kruse, Natur & Kultur, 2017.
- Vägen ur utmattningssyndrom. Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT.
Giorgio Grossi & Kerstin Jeding, Natur & Kultur, 2018.
- Fri från tvång, steg för steg med kognitiv beteendeterapi.
Mia Asplund, Elin-Love Rosengren, , 2012.
- Dansa på deadline. Uppskjutandes psykologi.
Alexander Rozenthal, Lina Wennersten, Natur & Kultur, 2014.
- Tänk om jag är sjuk. Fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi.
Erik Hedman m.fl., Natur & Kultur, 2016.